Красота без жертв

Оказывается, от правильного выбора повседневной одежды и обуви зависит не только твой внешний вид, но и самое драгоценное – твое здоровье…

Многие девчонки уверены, что во всем следовать моде и ни в чем не отставать от своих подружек – их святая обязанность. Но оказывается, новомодные вещи (например, джинсы с низкой талией, кеды и кроссовки, стринги и моделирующие бюстгальтеры), без которых ты уже не представляешь себе жизни, при ежедневном ношении могут нанести вред. Вряд ли ты хочешь быть в числе пострадавших Так что, давай вместе разберемся, что и как носить, чтобы быть модной, но остаться здоровой.

Кеды слева, кеды справа…

Даже беглого взгляда по сторонам достаточно, чтобы убедиться – сникерс-культура прочно вошла в девичьи массы. И в школе, и на улице, и зимой, и летом девчонки всех возрастов ходят в кедах, кроссовках, сникерсах. Причем с утра до вечера, каждый день! А что? Они легкие, удобные и очень даже модные – можно и на урок физкультуры сменку не брать, и на дискотеке весело зажигать.

НО! Имей в виду, что кроссовки имеют вполне определенное назначение – это обувь для занятий спортом и прогулок. Именно это учтено в их конструкции и выборе материалов для изготовления. Низ делается из мягкого, эластичного пластика, а верх, особенно в недорогих моделях, как правило, из кожзаменителя или текстиля. Если в течение целого дня их не снимать, ноги вспотеют. От постоянной влажности и перегрева раздражается кожа ног, появляются опрелости. К тому же, чрезмерная гибкость обувки ведет к расслаблению связок и сухожилий, отчего развивается плоскостопие, нога расширяется, как бы расплющивается, и при покупке новой пары тебе уже потребуется обувь большей полноты.

А кеды и сникерсы из-за абсолютно плоской, неанатомической подошвы позволительно носить очень ограниченное время и ни в коем случае не заниматься в них спортом. Ведь длительное ношение обуви на абсолютно плоской подошве (кстати, это относится и к новомодным балеткам) ведет к неправильному распределению нагрузок в опорно-двигательной системе организма, что неблагоприятно отражается на походке, осанке и даже на положении внутренних органов. Конечно, ты должна понимать, что все это особенно опасно для растущего и не до конца сформировавшегося организма.

Совет. Обувь для школы должна быть из натуральных материалов (кожа, текстиль и т. п.) и на небольшом каблуке. В таких моделях пятка приподнята каблуком хотя бы на два-три сантиметра и тяжесть твоего тела равномерно распределяется по всей стопе. Этим обеспечивается физиологичное положение костей позвоночника и нормальная работа мышц. А любимые сникерсы смело можно одевать на прогулку или в поход по магазинам.

В английском языке слова «кроссовки» не существует. По-английски вся спортивная обувь на резиновой подошве называется сникерсы (от англ. «sneak» — красться, подкрадываться). А у нас кроссовками называют спортивную обувь с рифленой фигурной подошвой, усиленным протектором, различными амортизаторами и воздушными подушками.

Кроссовки

Сникерсы

Кеды

Всё ниже, и ниже, и ниже...

Особой популярностью сейчас пользуются узкие джинсы с заниженной талией. Они каким-то чудом держатся на бедрах и сделаны так, что живот остается открытым. К тому же джинсы «low-rise» (именно так их называют в Америке) оснащены дополнительным эффектом – стоит их обладательнице слегка наклониться вперед или присесть, все окружающие получают возможность лицезреть ее нижние белье. Мода на эти штанцы распространилась по всем городам и весям, и не осталось, пожалуй, ни одной юной барышни, которая не обзавелась бы хотя бы одной парой.

НО! Ежедневное ношение узких джинсов с низкой талией неблагоприятным образом сказывается на нежном девичьем организме. Еще в 2003 году канадский доктор Малвиндер С. Пармер предупреждал, что результатом ношения таких штанцов может стать неприятное заболевание «парестезия», которое сопровождается повышенной чувствительностью и ощущением слабости в области позвоночника, чувством жжения и даже онемением кожи в области бедер. Доктор Пармер доказал, что слишком облегающие джинсы пациенток давят на нерв, расположенный под бедренной костью, вызывая тем самым его дисфункцию. Увлечение джинсами с низкой талией чревато и такими недугами, как воспаление почек, яичников, цистит – ведь, к сожалению, многие девочки носят низкие штанцы постоянно и невзирая на погоду.

Совет. Всем модницам стоит вспомнить, что красоты без здоровья не бывает, и отказаться от постоянного ношения «низких джинсов», тем более в холодное время года. Ну, или, по крайней мере, хорошенько утепляться. А еще лучше почаще облачаться в юбки и платья – ведь это так женственно!

Сколько веревочке не виться…

Неизменный предмет гардероба, сопровождающий джинсы с низкой талией – трусики-стринги, которые так кокетливо выглядывают из джинсов и пользуются популярностью. Фирмы-производители нижнего женского белья быстро уловили эту тенденцию и стали выпускать огромное количество разнообразных моделей и даже украшать их блестками и стразами (чтобы было, что показывать).

НО! Гинекологи считают, что микротрусишки являются одним из самых вредных изобретений. Веревочка, заменяющая ластовицу, не только травмирует нежную кожу, но и служит мостиком для перехода бактерий из заднего прохода. В результате велика возможность заболеть циститом или грибковыми инфекциями. Врачи в один голос заявляют: для повседневного ношения стринги противопоказаны!

Совет. Специалисты по женскому здоровью советуют для ежедневного ношения выбирать слипы (фото) – традиционные трусики, закрывающие ягодицы и вырезом до середины бедра. А чтобы не стало совсем тоскливо, чередуй слипы с бикини (удобная и безопасная модель, но только для теплого времени года). Или носи трусики-шортики – только подбирай их строго по своему размеру, потому что слишком тесные модели могут сдавливать бедра и нарушать тем самым кровообращение в малом тазу.

В американском городке Делкамбр (штат Луизиана) принят новый закон. Согласно ему, любой житель или гость города, надевший приспущенные штаны, в результате чего видно нижнее белье, подвергнется штрафу в 500 долларов.

Быть всегда на высоте?

Такая важная деталь женского туалета, как бюстгальтер, требует особенно пристального внимания. Все без исключения девушки мечтают о красивой зоне декольте, и тогда в ход идут разные женские ухищрения в виде моделирующих бюстгальтеров. Такие модели как анжелика (фото 1), балконет (фото 2), push-upi (фото 3), направлены на то, чтобы приподнять грудь или увеличить ее за счет поролоновых, силиконовых или гелевых подушечек. Получается такая красота!

НО! Моделирующие бюстгальтеры надо выбирать строго по размеру и носить только на выход (на дискотеку, свидание или званый ужин). Так как грудь в таких модных моделях находится в вынужденном, неестественном положении, возникает застой крови, «косточки» давят на кожу, а увеличивающие подушечки могут вызвать перегрев молочных желез. Ужас!

Совет. Самый физиологичный и пригодный для повседневной носки бюстгальтер – классический с закрытой чашкой (так называемый full coverage bra, в котором верхняя и нижняя половинки чашечки почти одинаковы по высоте). И, кроме того, не рекомендуется носить бюстгальтер больше 12 часов в сутки. Каким бы правильно подобранным он ни был, все же бюстгалтер давит на подмышечную впадину, в которой сосредоточено большое количество лимфатических узлов и сосудов.

P. S. Дорогие девчонки, мы вас пугать не хотели, ну если только чуть-чуть Мы двумя руками за то, чтобы вы были модными, красивыми и берегли себя!

Аврора КРЕЙСЕР