Свежий номер

Итоги конкурса

Поиск Гугла
Официальная группа журнала "Маруся" ВКонтакте
Ноябрь 2019
Пн Вт Ср Чт Пт Сб Вс
« Окт    
 123
45678910
11121314151617
18192021222324
252627282930  
Это может быть интересно Всякая всячина
Поделиться в соцсетях

Советы декабря

Главное событие декабря – это, конечно, встреча Нового года. Так давай же как следует подготовимся к этому веселому празднику и будем на нем самыми очаровательными и привлекательными.

z-sovet_12_14_1Не надо блеска!

Ну вот, ты наконец решила, в каком наряде пойдешь на новогоднюю тусовку, какой макияж и прическу сделаешь. А про особый уход за кожей не забыла? Напоминаем, что перед вечеринкой не стоит делать чистку кожи и пользоваться скрабом или пилингом, иначе рискуешь предстать в образе пятнистого неведомого персонажа. Также использование пилинга, увлажняющих или питательных масок может привести к тому, что в душной дискотечной атмосфере кожа станет очень сальной и блестящей. Чтобы наверняка оградить себя от жирного блеска, лови рецепты особых экспресс-масок, которые можно делать перед вечеринкой, и весь вечер быть уверенной в матовости кожи.

Рецепт № 1

Налей в маленькую мисочку пару столовых ложек нежирного кефира, подожди, пока он станет комнатной температуры. Возьми ватный диск и нанеси кефир на лицо, избегая области вокруг глаз. Подожди 15 минут, а затем смой маску чуть теплой водой.

Рецепт № 2

Возьми чайную ложку свежих дрожжей (их выпускают в небольших брикетиках) и смешай с соком квашеной капусты так, чтобы получилась сметанообразная кашица. После нанеси ее на все лицо, кроме области вокруг глаз, подожди 20 минут, а затем смой маску чуть теплой водой.

Рецепт № 3

Возьми марлю и сделай из нее маску с прорезями для носа и глаз. Возьми 100 мл минеральной воды без газа, раствори в ней половину чайной ложки морской соли и добавь столовую ложку лимонного сока. Намочи в этом растворе марлевую маску и наложи на лицо на 5–10 минут. После умойся прохладной водой.
Ну и чтобы зоне вокруг глаз было не обидно, за ней тоже поухаживай с помощью компрессов из охлажденного зеленого чая. Итак, завари кипятком пакетик чая, дай настояться пять минут, вынь и выброси пакетик, а жидкость остуди.

Праздник к нам приходит

А ну-ка признавайся, сколько тазиков «оливье» ты планируешь поглотить за долгие праздничные каникулы? Если ты твердо намерена не отказываться от мегакалорийных вкусностей, то не мучай себя, отказывайся :)

Просто постарайся придерживаться следующих правил поддержания идеальной формы в новогодние дни:

– Перед приемом пищи выпивай стакан простой воды. Она поможет тебе быстрее насытиться и не позволит объесться, как Робин Бобин Барабек.

– Клади вкусняшки на небольшую тарелку. Этот психологический трюк создаст ощущение, что на маленькой тарелке у тебя целая гора оливье, хотя на самом деле его будет не так уж много.

– Используй посуду спокойных цветов: белого, серого, синего, зеленого. Эти оттенки, как утверждают ученые мужи, не возбуждают аппетит.

– На гарнир к жирной пище бери овощные блюда, которые содержат большое количество клетчатки и помогают пищеварению.

– Больше двигайся! И лучше на свежем воздухе. Катайся на лыжах или санках. А если не любишь спорт, просто гуляй каждый день минимум один час.

Веселых каникул!

 

Добавить комментарий

Ваш e-mail не будет опубликован. Обязательные поля помечены *

Журнал "Маруся" в Facebook Журнал "Маруся" в Instagram Маруся в Вконтакте Google Play приложение Журнал "Маруся" iTunes приложение Журнала "Маруся"