Свежий номер

Итоги конкурса

Официальная группа журнала "Маруся" ВКонтакте
Поиск Гугла
Январь 2020
Пн Вт Ср Чт Пт Сб Вс
« Дек    
 12345
6789101112
13141516171819
20212223242526
2728293031  
Поделиться в соцсетях

Сдать на «пять»

Ты уже вовсю готовишься к экзаменам и итоговым контрольным? А хочешь узнать, правильно ли ты это делаешь? Наш тест тебе поможет!

1. Экзамены для тебя – это…

А) …повод проверить свои знания и артистические способности;

Б) …стресс – и ничего больше;

В) …неизбежное зло, с которым нужно смириться ;-)

2. У тебя на рабочем столе…

А) …не то чтобы полный порядок, но ты точно знаешь, где что лежит;

Б) …все идеально: даже карандаш или ручку ты кладешь «под нужным углом» и поправляешь, если они сдвинутся;

В) …стопка книг, которая вот-вот обрушится на пол, какие-то бумажки, вчерашний билет в кино, крем для рук и жвачка (еще не использованная).

3. Ты обычно начинаешь подготовку…

А) …с наиболее интересной темы – всякие занудности откладываешь на потом;

Б) …с того, чем хочется заниматься меньше всего: иначе потом себя не заставишь;

В) …с поиска учебника или конспекта: и куда они могли подеваться?

4. А есть у тебя какой-то план занятий?

А) «Я наметила, сколько примерно тем мне нужно пройти в день, но если чуть отступлю от расписания – не беда»;

Б) «Конечно. И я очень нервничаю, если не укладываюсь в этот график»;

В) «Да ладно, зачем все это? Я просто сажусь и читаю учебники».

5. Ты делаешь перерывы…

А) …приблизительно каждые сорок минут, но коротенькие, просто чтобы не перенапрягаться;

Б) …редко – только когда строчки начинают буквально расплываться перед глазами: ты боишься, что иначе не успеешь все выучить;

В) …постоянно, то и дело отвлекаясь на просмотр любимого сериала или общение в социальной сети.

6. Когда ты не понимаешь какую-то тему, то…

А) …звонишь подруге, чтобы вместе с ней разобраться, спрашиваешь у родителей;

Б) …просто пытаешься вызубрить всякие неясные правила и формулы наизусть;

В) …надеешься, что этот вопрос тебе не попадется, и переходишь к следующему.

7. Ты пишешь шпаргалки?

А) «Да, но пользоваться ими вряд ли буду: просто так легче все запомнить»;

Б) «Нет уж, я буду только еще больше нервничать – вдруг меня с ними поймают?»

В) «А то! Как же я без них справлюсь?»

8. Ты репетируешь (перед подругами или просто у зеркала), как будешь отвечать на устных экзаменах?

А) «Конечно, это так забавно!»

Б) «Да ну, позориться только…»

В) «Прежде чем выступать на публике, надо бы хоть что-то выучить!»

9. Периодически у тебя возникает мысль:

А) «Что мне лучше надеть на экзамен?»

Б) «Как же мне все это надоело»;

В) «Ой, мамочки, я ничего не знаю!»

10. Чтобы повысить работоспособность, ты…

А) …стараешься высыпаться, гулять на свежем воздухе, правильно питаться;

Б) …пьешь много кофе для бодрости;

В) …в который раз обещаешь себе не зависать в интернете.

11. Накануне экзамена подруга предлагает тебе расслабиться и пойти гулять или отправиться в кино. Что скажешь?

А) «Ну, если я хорошо подготовилась и больше ничего доучивать не надо, то почему нет?»

Б) «Нет-нет, даже если я вроде бы все вызубрила, никогда не помешает повторить материал еще раз»;

В) «Пойду, конечно: все равно за один день не успею все наверстать, так зачем мучиться?»

Ну что, какие буквы ты выбирала чаще?

Больше А: Похоже, подготовка идет вполне успешно. Не сбивайся с курса, и на экзаменах ты будешь просто блистать! Несколько советов помогут тебе еще лучше со всем справиться. В зависимости от того, «сова» ты или «жаворонок», старайся наиболее интенсивно заниматься в часы подъема, а время спада можно отвести на повторение пройденного материала. Включи в свое меню побольше фруктов, морепродуктов и черный шоколад – для стимуляции работы мозга. Кроме того, по мнению психологов, интеллектуальную активность стимулируют желтый и фиолетовый цвета, так что неплохо бы ввести их в интерьер комнаты, где ты занимаешься. Само собой, не стоит срочно переклеивать обои или менять обивку дивана: достаточно какой-то картинки в соответствующих тонах ;-)

Больше Б: Ты чересчур перенапрягаешься. Не исключено, что к экзаменам у тебя просто не останется ни энергии, ни желания концентрироваться на нужных предметах – и ты что-нибудь в самый ответственный момент перепутаешь или забудешь. Тут стимуляторы вроде кофе и крепкого чая не помогут: нервная система у тебя и так на взводе, незачем еще больше над ней издеваться. Лучше пересмотри свою систему подготовки. Обязательно отдыхай, не дожидаясь усталости (лучше всего – каждый час). Сделай зарядку, полей цветы – и после этого возвращайся к занятиям. Сосредоточься на конкретных задачах, чтобы в конце каждого дня отмечать свои достижения. Не думай о том, что можешь провалиться на экзамене. Наоборот, представляй, что тебе достанется самый любимый вопрос и ты безупречно на него ответишь. Программируй себя на успех!

Больше В: То, что ты легко относишься к экзаменам, – это очень даже неплохо. Незачем действительно из-за них переживать. Но вот полное разгильдяйство – тоже ни к чему. Твои шансы получить хорошие оценки сильно увеличатся, если ты привнесешь в свою жизнь немного порядка. Убери лишние вещи со стола, организуй подготовку по четкому плану. Если ты садишься «просто позаниматься», то быстро начинаешь скучать – уж слишком расплывчатая это цель. А вот если ты будешь знать, что освободишься, как только сумеешь разделаться с такими-то главами учебника, у тебя появится стимул побыстрее их одолеть. Не пытайся зубрить все наизусть – лучше старайся выловить и запомнить основные мысли. Начинай с легких вопросов, чтобы войти во вкус и понять, что дела обстоят не так уж и плохо, а потом переходи к более сложным.

Ни пуха тебе ни пера!

Добавить комментарий

Ваш e-mail не будет опубликован. Обязательные поля помечены *

Журнал "Маруся" в Facebook Журнал "Маруся" в Instagram Маруся в Вконтакте Google Play приложение Журнал "Маруся" iTunes приложение Журнала "Маруся"