отЛИЧНАЯ оценка
Какую оценку ты чаще себе ставишь, когда смотришься в зеркало? Двойку? Тройку? А может, отлично? Давай выясним, соответствует ли твоя самооценка действительности.
1. Вспомни последний комплимент, который ты получила. Чего он касался?
А) «Моей внешности»; (5)
Б) «Моих знаний»; (0)
В) «Я так давно слышала лесные слова в свой адрес, что даже забыла, по какому поводу они были сказаны». (10)
2. Сколько у тебя сумок?
А) «Всего одна, но зато на все случаи жизни»; (5)
Б) «Штуки две-три точно есть»; (10)
В) «Ни одной. Предпочитаю рюкзаки». (0)
3. Парень, в которого ты давно влюблена, без предупреждения нагрянул к тебе в гости. А ты, как назло, неумытая, с растрепанными волосами и в дырявом халате. Твои действия:
А) «Даже не буду открывать дверь. Скажу через порог, чтобы зашел попозже. Не в таком же виде встречать дорогого гостя »; (5)
Б) «Обрадуюсь и приглашу кавалера войти. Главное, что он пришел, а как я выгляжу – ерунда»; (0)
В) «Распахну перед молодым человеком дверь, а чтобы он не подумал, что я неряха, совру, что одной ногой уже была в ванной». (10)
4. Какое изображение ты скорее всего выберешь для своей аватарки в социальной сети?
А) «Портрет любимой актрисы или модели»; (0)
Б) «Свою лучшую фотографию»; (5)
В) «Абстрактный рисунок». (10)
5. Одноклассница призналась, что ей очень нравится твой стиль одежды и она пытается его копировать. Ты…
А) …решишь, что она тебя подкалывает, потому что подражать на самом деле нечему; (0)
Б) …искренне изумишься; (5)
В) …будешь польщена, но совсем не удивлена. (10)
6. Ты сфотографировалась на паспорт. Но результат тебя разочаровал. Твои действия?
А) «Еще разок сфоткаюсь, чтобы было из чего выбрать. Все-таки речь идет о документе, удостоверяющем личность»; (5)
Б) «Порву это недоразумение на мелкие клочки и буду ходить к фотографу до тех пор, пока изображение меня полностью не устроит»; (10)
В) «Оставлю все как есть. Вряд ли получится лучше. Я не фотогеничная». (0)
7. Можешь ли ты пройти мимо зеркала или витрины, не взглянув на свое отражение?
А) «Нет. Это выше моих сил»; (10)
Б) «Запросто. Чего я там не видела?»; (0)
В) «Все зависит от настроения». (5)
8. Подружка знакомит тебя со своим новым парнем, нереальным красавцем, ты…
А) …поздравляешь ее понимающим взглядом; (5)
Б) …чувствуешь себя несчастной; (0)
В) …завидуешь. Ты и умнее, и симпатичней, а Аполлоны почему-то все время достаются ей. (10)
9. В автобусе симпатичный незнакомец пристально на тебя смотрит. Что бы это могло значить?
А) «Это же очевидно, я ему нравлюсь»; (10)
Б) «Скорее всего, со мной что-то не в порядке: или тушь потекла, или пятно на блузку посадила»; (0)
В) «Вероятно, мы уже где-то встречались, просто я этого не помню, а он боится подойти». (5)
10. Ты старательно выбирала наряд для школьного «огонька», а одна из одноклассниц сказала, что ты безвкусно одета. Как отреагируешь?
А) «Обижусь, но не подам виду»; (5)
Б) «Не на шутку разозлюсь и тоже попытаюсь испортить ей настроение»; (10)
В) «Побегу домой переодеваться». (0)
А теперь посчитай, сколько баллов ты набрала.
0–30:
Твоя самооценка занижена
Ты слишком критична к себе. Другим готова простить серьезные ошибки, а себя коришь даже за незначительный промах. Тебе кажется, что окружающие во много раз умнее, успешнее и красивее, чем ты, хотя на самом деле это не так. Совет: Хватит заниматься самоедством! Кто сказал, что любить себя и быть довольной собой плохо? Научись ценить свои достижения и гордиться ими! А еще поменьше пили себя за то, что часто сомневаешься по разным поводам. Имеешь на это полное право.
35–65:
Твоя самооценка адекватна
Ты живешь в согласии с собой и реально смотришь на свои успехи и поражения. Ставишь перед собой достижимые цели и стремишься их осуществить, а результат оцениваешь не только со своей «колокольни», но и пытаешься взглянуть на него глазами других людей. Совет: Если честно, тебе, как девушке с нормальной, здоровой самооценкой, даже посоветовать нечего. Ты уважаешь себя, знаешь свои сильные и слабые стороны и стремишься к самосовершенствованию. Так держать!
70–100:
Твоя самооценка завышена
Ты довольна собой, любишь командовать людьми и подчеркивать свое «я». Жаждешь слышать в свой адрес слова восхищения. Критику воспринимаешь как придирку, а объективную оценку результатов своей деятельности – как несправедливо заниженную. Совет: Постарайся понять: твои неудачи не всегда являются следствием чьих-то козней и неблагоприятно сложившихся обстоятельств. В большинстве случаев конечный результат – это следствие твоих, и только твоих, действий. Стань самокритичной, и люди к тебе потянутся, вот увидишь!
Добавить комментарий