Советы декабря

Главное событие декабря – это, конечно, встреча Нового года. Так давай же как следует подготовимся к этому веселому празднику и будем на нем самыми очаровательными и привлекательными.

Не надо блеска!

Ну вот, ты наконец решила, в каком наряде пойдешь на новогоднюю тусовку, какой макияж и прическу сделаешь. А про особый уход за кожей не забыла? Напоминаем, что перед вечеринкой не стоит делать чистку кожи и пользоваться скрабом или пилингом, иначе рискуешь предстать в образе пятнистого неведомого персонажа. Также использование пилинга, увлажняющих или питательных масок может привести к тому, что в душной дискотечной атмосфере кожа станет очень сальной и блестящей. Чтобы наверняка оградить себя от жирного блеска, лови рецепты особых экспресс-масок, которые можно делать перед вечеринкой, и весь вечер быть уверенной в матовости кожи.

Рецепт № 1

Налей в маленькую мисочку пару столовых ложек нежирного кефира, подожди, пока он станет комнатной температуры. Возьми ватный диск и нанеси кефир на лицо, избегая области вокруг глаз. Подожди 15 минут, а затем смой маску чуть теплой водой.

Рецепт № 2

Возьми чайную ложку свежих дрожжей (их выпускают в небольших брикетиках) и смешай с соком квашеной капусты так, чтобы получилась сметанообразная кашица. После нанеси ее на все лицо, кроме области вокруг глаз, подожди 20 минут, а затем смой маску чуть теплой водой.

Рецепт № 3

Возьми марлю и сделай из нее маску с прорезями для носа и глаз. Возьми 100 мл минеральной воды без газа, раствори в ней половину чайной ложки морской соли и добавь столовую ложку лимонного сока. Намочи в этом растворе марлевую маску и наложи на лицо на 5–10 минут. После умойся прохладной водой.
Ну и чтобы зоне вокруг глаз было не обидно, за ней тоже поухаживай с помощью компрессов из охлажденного зеленого чая. Итак, завари кипятком пакетик чая, дай настояться пять минут, вынь и выброси пакетик, а жидкость остуди.

Праздник к нам приходит

А ну-ка признавайся, сколько тазиков «оливье» ты планируешь поглотить за долгие праздничные каникулы? Если ты твердо намерена не отказываться от мегакалорийных вкусностей, то не мучай себя, отказывайся

Просто постарайся придерживаться следующих правил поддержания идеальной формы в новогодние дни:

– Перед приемом пищи выпивай стакан простой воды. Она поможет тебе быстрее насытиться и не позволит объесться, как Робин Бобин Барабек.

– Клади вкусняшки на небольшую тарелку. Этот психологический трюк создаст ощущение, что на маленькой тарелке у тебя целая гора оливье, хотя на самом деле его будет не так уж много.

– Используй посуду спокойных цветов: белого, серого, синего, зеленого. Эти оттенки, как утверждают ученые мужи, не возбуждают аппетит.

– На гарнир к жирной пище бери овощные блюда, которые содержат большое количество клетчатки и помогают пищеварению.

– Больше двигайся! И лучше на свежем воздухе. Катайся на лыжах или санках. А если не любишь спорт, просто гуляй каждый день минимум один час.

Веселых каникул!