Загляни в свое сердце

Наше восприятие себя играет важную роль в жизни. Этот тест поможет тебе понять, как ты к себе относишься. Ответь на вопросы и узнай, насколько ты уверена в себе и своих способностях.

1. Как ты оцениваешь свою внешность?
А) «Я считаю себя красивой».
Б) «У меня есть свои недостатки, но в целом я довольна».
В) «Я не люблю свою внешность».

2. Как ты реагируешь на критику?
А) «Воспринимаю ее конструктивно и учусь на своих ошибках».
Б) «Обижаюсь, но стараюсь не зацикливаться».
В) «Принимаю критику близко к сердцу».

3. Как ты относишься к своим достижениям?
А) «Горжусь своими успехами».
Б) «Считаю, что могла бы сделать больше».
В) «Не вижу в своих достижениях ничего особенного».

4. Как ты проводишь свободное время?
А) «Занимаюсь тем, что мне нравится и приносит радость».
Б) «Иногда делаю то, что мне не очень интересно».
В) «Чаще всего скучаю и не знаю, чем заняться».

5. Как ты относишься к своим недостаткам?
А) «Принимаю их и работаю над собой».
Б) «Стараюсь их скрывать».
В) «Ненавижу свои недостатки».

6. Как ты общаешься с друзьями?
А) «Открыто делюсь своими чувствами».
Б) «Иногда стесняюсь говорить о себе».
В) «Предпочитаю не делиться проблемами».

7. Как ты воспринимаешь свои ошибки?
А) «Вижу в них возможность для роста».
Б) «Расстраиваюсь, но стараюсь не зацикливаться».
В) «Из-за своих ошибок чувствую себя неудачницей».

8. Как ты оцениваешь свои способности?
А) «Я считаю себя талантливой».
Б) «У меня есть сомнения, но я стараюсь развиваться».
В) «Я не верю в свои способности».

За каждый ответ А поставь себе 3 очка, за ответ Б — 2 очка, за ответ В — 1 очко. А теперь посчитай, сколько баллов набралось.

8–12 очков: Низкая самооценка.

Ты часто сомневаешься в себе и своих возможностях. Постарайся работать над принятием себя и своими недостатками. Помни, что каждый человек уникален и достоин любви.

13–20 очков: Средняя самооценка.
У тебя есть свои сильные и слабые стороны. Ты понимаешь, что важно развиваться и работать над собой, и это правильно. Продолжай в том же духе.

21–24 очка: Высокая самооценка.

Ты уверена в себе и своих способностях, принимаешь себя такой, какая ты есть, и гордишься своими достижениями. Не забывай вдохновлять и других людей своим позитивным отношением к жизни

Текст Елена Скворцова

Иллюстрация: Designed by Freepik