Спокойствие, только спокойствие

Одни люди сохраняют спокойствие и невозмутимость даже в самых стрессовых ситуациях, другие начинают паниковать из-за любого пустяка. К какой категории относишься ты?

1. Ты случайно пролила на клавиатуру сладкий чай. Твоя реакция?

А) «ААААААААААААААА!»;
Б) «Оставлю на IRecommend и Otzovik негативный отзыв о чашке и напишу, что она неустойчивая»;
В) «Быстро протру клавиатуру. Подумаешь, проблема»

2. Какая новость травмировала бы тебя больше всего?

А) «Я делала домашку самостоятельно, а подруга списала с ГДЗ. Оценки мы получили одинаковые. И где, спрашивается, справедливость?»;
Б) «Выхожу к доске защищать проект, открываю папку и вижу, что внутри совершенно другие бумаги»;
В) «Моя лучшая подруга и бывший парень теперь вместе».

3. Как ты принимаешь важные решения?

А) «Не сплю по ночам, волнуюсь, тщательно все обдумываю и взвешиваю»;
Б) «Стараюсь переложить решение вопроса на кого-нибудь другого»;
В) «Подкидываю монетку».

4. Учительница заметила, что ты списываешь на контрольной…

А) «ААААААААААААААА!»;
Б) «Пойду домой, съем торт, спрячусь под одеяло и буду надеяться на лучшее»;
В) «Извинюсь и спрошу у преподавателя, когда можно будет переписать».

5. С тобой поступили несправедливо. Твоя реакция?

А) «В таких ситуациях я всегда чувствую себя беспомощной и сразу начинаю шмыгать носом и плакать»;
Б) «Разозлюсь и выскажу обидчику все, что о нем думаю»;
В) «Успокоюсь. Стресс неблагоприятно сказывается на цвете лица, поэтому я отношусь к жизни с буддистским терпением. Справедливость рано или поздно восторжествует».

А теперь посмотри, ответы под какой буквой ты выбирала чаще.

Больше «А»: Паника — твое второе имя. В трудных ситуациях ты теряешь над собой контроль и не можешь сдержать эмоции. Даже мелкие неприятности кажутся тебе трагедией мирового масштаба. Хватит раздувать из мухи слона! Учись держать себя в руках и не выходить из себя. Мало ли что может произойти в твое отсутствие

Больше «Б»: Ты стрессоустойчивый человек, и выбить тебя из колеи не так-то просто. Конечно, иногда случаются ситуации, в которых ты теряешь хладнокровие и самоконтроль, но такое происходит очень редко. И с этим не нужно бороться. Короткие эмоциональные всплески позволяют выпустить пар и снять раздражение.

Больше «В»: Не родился еще такой человек, который сможет вывести тебя из себя. В любой ситуации ты держишь свои эмоции под контролем,
и даже когда другие впадают в панику и отчаяние, пытаешься найти выход. И находишь! А все потому, что ты трезво смотришь на жизнь и умеешь отличать мелкую неудачу от глобальной утраты.

Текст Марла Сингер

Иллюстрация: Designed by Freepik